Rezepte 21 Rezepte
Rezepte für Kita, Kantine, Gastronomie und Büro. Die Zutaten lassen sich auf Ihre Portionszahl umrechnen und direkt bestellen. Zum Küchenplaner
Dessert
Bratapfel mit Haferflocken-Walnuss-Füllung
45 Min. · 247 kcal je Portion
Dessert
Erdbeer-Quark-Creme mit Haferflocken-Crunch
20 Min. · 244 kcal je Portion
Frühstück
Apfel-Zimt-Haferbrei
20 Min. · 344 kcal je Portion
Frühstück
Vollkornbrot mit Kräuterquark und Rohkostteller
20 Min. · 215 kcal je Portion
Mittagessen
Brokkoli-Vollkornnudel-Auflauf
55 Min. · 340 kcal je Portion
Mittagessen
Gemüse-Lasagne mit Vollkornplatten
90 Min. · 651 kcal je Portion
Mittagessen
Hähnchen-Gemüse-Pfanne mit Naturreis
45 Min. · 309 kcal je Portion
Mittagessen
Hähnchenspieße mit Ofengemüse, Tzatziki und Naturreis
60 Min. · 594 kcal je Portion
Mittagessen
Kürbis-Kartoffel-Eintopf mit weißen Bohnen
45 Min. · 278 kcal je Portion
Mittagessen
Lachs-Reis-Bowl mit Gurke, Möhren und Joghurt-Dill-Dressing
50 Min. · 519 kcal je Portion
Mittagessen
Lachsnudeln mit Erbsen und Dill
40 Min. · 433 kcal je Portion
Mittagessen
Linsen-Bolognese mit Vollkornnudeln
40 Min. · 387 kcal je Portion
Mittagessen
Ofengemüse mit Kichererbsen, Quinoa und Zitronen-Tahini-Soße
60 Min. · 587 kcal je Portion
Mittagessen
Rotes Linsen-Kürbis-Curry mit Naturreis
45 Min. · 654 kcal je Portion
Mittagessen
Seelachs in Gemüse-Senf-Soße mit Naturreis und Brokkoli
50 Min. · 579 kcal je Portion
Mittagessen
Tofu-Bowl mit Naturreis und Rotkohl-Möhren-Salat
45 Min. · 504 kcal je Portion
Zwischenmahlzeit
Haferflocken-Dattel-Riegel mit Nüssen und Kernen
40 Min. · 272 kcal je Portion
Zwischenmahlzeit
Hähnchen-Gemüse-Wraps mit Dinkelvollkorn-Fladen
55 Min. · 369 kcal je Portion
Zwischenmahlzeit
Möhren-Apfel-Muffins mit Dinkelvollkorn
50 Min. · 144 kcal je Portion
Zwischenmahlzeit
Naturjoghurt mit Beerenkompott und Haferflocken
20 Min. · 225 kcal je Portion
Zwischenmahlzeit
Saftiger Möhren-Nuss-Kuchen mit Dinkelvollkorn
80 Min. · 350 kcal je Portion
