Rezepte 25 Rezepte

Rezepte für Kita, Kantine, Gastronomie und Büro. Die Zutaten lassen sich auf Ihre Portionszahl umrechnen und direkt bestellen. Zum Küchenplaner

Frühstück

Apfel-Zimt-Haferbrei

Kitavegetarischohne zugesetzten ZuckervitaminreichVollkornschnell, bis 30 MinutenKinderliebling

20 Min. · 344 kcal je Portion

Frühstück

Hirsebrei mit Birne und Hafer-Drink

Kitavegetarischveganohne zugesetzten Zuckervitaminreichlaktosefreischnell, bis 30 Minuten

30 Min. · 244 kcal je Portion

Frühstück

Vollkornbrot mit Kräuterquark und Rohkostteller

Kitavegetarischohne zugesetzten ZuckervitaminreichVollkorneiweißreichschnell, bis 30 Minuten

20 Min. · 215 kcal je Portion

Mittagessen

Brokkoli-Vollkornnudel-Auflauf

Kitavegetarischohne zugesetzten ZuckervitaminreichVollkornKinderliebling

55 Min. · 340 kcal je Portion

Mittagessen

Gefüllte Paprika mit Hirse, Zucchini und Feta

KantineGastronomievegetarischohne zugesetzten Zuckervitaminreichglutenfrei

70 Min. · 541 kcal je Portion

Mittagessen

Gemüse-Hirse-Pfanne mit Zucchini und Erbsen

Kitavegetarischveganohne zugesetzten Zuckervitaminreichballaststoffreichglutenfreilaktosefrei

40 Min. · 342 kcal je Portion

Mittagessen

Gemüse-Lasagne mit Vollkornplatten

KantineGastronomievegetarischohne zugesetzten ZuckervitaminreichVollkorn

90 Min. · 651 kcal je Portion

Mittagessen

Hähnchen-Gemüse-Pfanne mit Naturreis

Kitamit Fleischohne zugesetzten ZuckervitaminreichVollkornglutenfreilaktosefreieiweißreich

45 Min. · 309 kcal je Portion

Mittagessen

Hähnchenspieße mit Ofengemüse, Tzatziki und Naturreis

KantineGastronomieVeranstaltung und Cafémit Fleischohne zugesetzten ZuckervitaminreichVollkornglutenfreieiweißreich

60 Min. · 594 kcal je Portion

Mittagessen

Kürbis-Kartoffel-Eintopf mit weißen Bohnen

Kitavegetarischveganohne zugesetzten ZuckervitaminreichballaststoffreichVollkornlaktosefrei

45 Min. · 278 kcal je Portion

Mittagessen

Kürbis-Möhren-Suppe mit Ingwer

BüroKioskVeranstaltung und CaféKantinevegetarischveganohne zugesetzten Zuckervitaminreichballaststoffreichglutenfreilaktosefrei

40 Min. · 259 kcal je Portion

Mittagessen

Lachs-Reis-Bowl mit Gurke, Möhren und Joghurt-Dill-Dressing

BüroKioskVeranstaltung und Cafémit Fischohne zugesetzten ZuckervitaminreichVollkornglutenfreieiweißreich

50 Min. · 519 kcal je Portion

Mittagessen

Lachsfilet mit grünem Spargel, Ofenkartoffeln und Zitronen-Dill-Joghurt

KantineGastronomieVeranstaltung und Cafémit Fischohne zugesetzten ZuckervitaminreichglutenfreieiweißreichLow Carb

55 Min. · 551 kcal je Portion

Mittagessen

Lachsnudeln mit Erbsen und Dill

Kitamit Fischohne zugesetzten ZuckervitaminreichVollkorneiweißreichKinderliebling

40 Min. · 433 kcal je Portion

Mittagessen

Linsen-Bolognese mit Vollkornnudeln

Kitavegetarischveganohne zugesetzten ZuckervitaminreichballaststoffreichVollkornlaktosefreiKinderliebling

40 Min. · 387 kcal je Portion

Mittagessen

Ofengemüse mit Kichererbsen, Quinoa und Zitronen-Tahini-Soße

KantineGastronomievegetarischveganohne zugesetzten ZuckervitaminreichballaststoffreichVollkornglutenfreilaktosefrei

60 Min. · 587 kcal je Portion

Mittagessen

Ofenkartoffeln mit Kräuterquark und Rohkostteller

Kitavegetarischohne zugesetzten ZuckervitaminreichglutenfreieiweißreichKinderliebling

55 Min. · 332 kcal je Portion

Mittagessen

Rindergulasch mit Rotkohl und Kartoffeln

KantineGastronomiemit Fleischohne zugesetzten Zuckervitaminreichglutenfreilaktosefreieiweißreich

150 Min. · 538 kcal je Portion

Mittagessen

Rotes Linsen-Kürbis-Curry mit Naturreis

KantineGastronomievegetarischveganohne zugesetzten ZuckervitaminreichVollkornglutenfreilaktosefrei

45 Min. · 654 kcal je Portion

Mittagessen

Seelachs in Gemüse-Senf-Soße mit Naturreis und Brokkoli

KantineGastronomiemit Fischohne zugesetzten ZuckervitaminreichVollkorneiweißreich

50 Min. · 579 kcal je Portion

Mittagessen

Tofu-Bowl mit Naturreis und Rotkohl-Möhren-Salat

BüroKioskVeranstaltung und Cafévegetarischveganohne zugesetzten ZuckervitaminreichVollkornglutenfreilaktosefrei

45 Min. · 504 kcal je Portion

Mittagessen

Wirsing-Kartoffel-Eintopf mit Rinderhack

Kitamit Fleischohne zugesetzten Zuckervitaminreichglutenfreilaktosefreieiweißreich

50 Min. · 288 kcal je Portion

Zwischenmahlzeit

Gemüsesticks mit Kichererbsen-Dip

Kitavegetarischveganohne zugesetzten Zuckervitaminreichballaststoffreichglutenfreilaktosefreischnell, bis 30 Minuten

20 Min. · 162 kcal je Portion

Zwischenmahlzeit

Hähnchen-Gemüse-Wraps mit Dinkelvollkorn-Fladen

BüroKioskVeranstaltung und Cafémit Fleischohne zugesetzten ZuckervitaminreichVollkorneiweißreich

55 Min. · 369 kcal je Portion

Zwischenmahlzeit

Naturjoghurt mit Beerenkompott und Haferflocken

Kitavegetarischohne zugesetzten ZuckervitaminreichVollkornschnell, bis 30 MinutenKinderliebling

20 Min. · 225 kcal je Portion